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Les journées détox avec Sylvie et Nadège - Samedi 23 octobre 2021 de 9h à 17h - Salle de la Chapelle à Villedieu 

 75€ la journée


En quoi consiste une journée yoga et detox ?


Il s’agit d’une journée de « réduction alimentaire » comme on l’appelle en naturopathie. Nous n’apporterons donc au corps que des nutriments sous forme liquide comme des tisanes, des jus frais à l’extracteur et de l’eau. Les différentes pratiques qui vous sont proposées durant la journée (yoga, marche douce, chant des voyelles, relaxation et bains sonores) viennent soutenir et renforcer le corps dans ce mouvement de nettoyage interne. Ceci lui permettra d’entrer dans une détoxination douce et régénérante.

Dès votre inscription, vous recevrez une fiche pour préparer au mieux votre journée detox. Il est important de soigner ses repas la veille de la journée yoga et detox, et le lendemain.

Vous y trouverez tous les conseils pratiques à ce sujet.

Au programme de la journée, nous prendrons également un temps pour vous exposer les principes de base de la detox, ses bienfaits sur l’organisme, ainsi que les différentes possibilités pour pratiquer la detox chez vous, à la maison, quand vous le souhaitez, de façon efficace et sûre. Nous vous proposons également de nous envoyer vos questions à ce sujet si vous en avez et nous y répondrons lors de ce temps d’échange.



Déroulement de la journée


9 h Yoga dynamique + Do in (étirements des méridiens)

10 h 30 Tisane

10 h 45 Exposé des principes de base de la detox + questions/réponses

12 h Partage du jus frais à l’extracteur + pause

13 h Chant des voyelles : technique de rééquilibrage énergétique par la voix.

14 h Marche douce

15 h Tisane

15 h 15 Yoga, Yin Yoga, relaxation et bain sonore

Fin de la journée à 17 h


Ces journées sont ouvertes à tous.




Les journées détox avec Sylvie et Nadège 


Vos animatrices :

Nadège Bressy : Professeur de yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga, praticienne en massage bien-être et en formation shiatsu (5ème année) auprès de l’Institut traditionnel de shiatsu d’Avignon. Nadège propose des cours de yoga hebdomadaires ainsi que des stages alliant pratiques posturales et méditation.

Sylvie Debecker : Praticienne naturopathe, accompagnatrice au jeûne, formatrice spécialisée en gestion de poids et en accompagnement au jeûne et praticienne Reiki master. Sylvie propose des consultations en naturopathie, rééquilibrage alimentaire, gestion de poids (méthode ACE) et rééquilibrage énergétique. Accompagnatrice au jeûne, elle propose également des stages détox/jeûne en groupe, et de l’accompagnement individuel au jeûne à domicile.



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