week-end yoga
Un week-end pour se recentrer, respirer, se mettre en mouvement au calme avec des pratiques dynamiques et méditatives, des bains sonores, pour rentrer dans l’automne en faisant le plein de vitalité !
Week-end yoga et ressourcement
Dans un très beau lieu à Ste Cécile les Vignes Chez Anne et Fréderic qui nous accueillent dans un joli mas du XVIIIème.
Dates :
Du vendredi 28 au dimanche 30 juin 2024.
Une belle salle de pratique.
A cette période les journées sont belles, et la piscine et les balades bienvenues.
Un week-end pour se recentrer, respirer, se mettre en mouvement au calme avec des pratiques dynamiques et méditatives, des bains sonores, pour retrouver vitalité au cœur de l’été.
Voici le programme :
- Accueil à partir de 18h
- 19h30 – Pratique de yoga – Hatha et yin yoga d’1h30
- 20h40 – Repas
- 8h – Réveil dynamique – Vinyasa
- 9h30 – petit déjeuner
- Temps libre, baignade, repos, massages en supplément
- 12h – Temps de méditation
- 13h -Repas végétarien
- Après le repas – Sieste sonore puis temps libre, massages en supplément, baignade, sieste…
- 18h30– Pratique de Hatha et yin yoga – Relaxation sonore
- 20h – Repas
- 8h – Yoga dynamique
- Balade, baignade, temps libre, massages en supplément
- 13h – Repas
- 14h30 – Yin yoga et bain sonore
- Départ à partir de 16h
Les repas sont végétariens et locaux.
Tarif week-end
330€
Pension complète
Repas végétariens
Chambres partagées
Massage thaï, suédois, californien
60€
En supplément
A réserver
