Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

Yoga de La Femme

C'est pour qui?


Il s'adresse à toutes les femmes 

- de tout âge

- qui ont des troubles hormonaux (syndrome prémenstruel, sautes d'humeur etc...)

- qui entrent  dans la ménopause ou sont ménopausées

- qui connaissent des problèmes d'infertilité

- en parallèle d'un suivi médical, pour accompagner divers troubles comme l'endométriose, la fibromyalgie...

- qui recherchent un équilibre émotionnel

- qui désirent améliorer leur féminité, sexualité

- qui veulent améliorer leur bien être général



Non le Yoga de la femme n'est pas un yoga féministe!

C'est tout simplement un accompagnement holistique permettant aux femmes d'être pleinement à l'écoute de leurs besoins et de leurs natures cycliques. 

Nous les femmes sommes influencées par notre système hormonal, cette pratique permet de prendre conscience de son cycle, et d'adapter sa pratique selon le moment du cycle.

En effet au cours du mois, une femme traverse de nombreux changements hormonaux et donc émotionnels...

Professeure de Yoga depuis plus de 10 ans, mon vécu et mes ressentis énergétiques m'ont invité à réfléchir sur la compréhension des changements émotionnels et poser une véritable présence et attention de mon cycle.

Il me semble fondamental que chaque femme puisse vivre pleinement sa vie librement et en acceptant ces différentes phases au cours du mois. 

Ne plus subir un syndrome prémenstruel par exemple et en acceptant que pendant ce temps il est préférable de s'accorder plus de repos, d'adapter son alimentation, sa pratique posturale, respiratoire etc...

Le yoga de la femme permet de se reconnecter à sa féminité. un ensemble de pratiques sont utilisées : le Hatha yoga (postures différentes selon le moment du cycle), le yoga du visage ou auto massage, le yin yoga, les Mudras, les Mantras, la relaxation, les exercices de respiration, la conscience de notre nature changeante  avec des petits moments d'échanges.

Bref, c'est vaste, infini, et tellement précieux.

Cela peut permettre aussi aux mères de mieux accompagner leurs  filles, futures femmes libres!

C'est aussi un soutien dans des moments de passage comme la ménopause, un accompagnement au cours d'un changement de vie (séparation, burn out ...) ou pour accompagner (en parallèle d'un suivi médical) divers troubles de santé comme l'endométriose, fibromyalgie etc...

C'est amener de la douceur dans nos vies.



Yoga de la Femme


Cours collectifs - Studio de Yoga 11 Rue de Provence

Vendredi 9h30


Séances individuelles de Yogathérapie de la Femme sur rendez-vous


Ateliers de yoga de La Femme ( Durée 2h sur un thème spécifique)


Je propose des Ateliers de Yoga de la femme environ une fois par mois

Vendredi 21 octobre à 18h30 - Yoga de la femme et voyage sonore



Vendredi 25 novembre à 18h30

Vendredi 9 décembre à 18 h30


Vendredi 10 février 2023 à 18h30

Vendredi 24 mars à 18h30

Vendredi 7 avril à 18h30

Samedi 10 juin à 9h Yoga de la femme et voyage sonore


Ces ateliers durent 2h et permettent de mieux comprendre son cycle, d'adapter sa pratique de yoga, de se reconnecter à ses émotions, ses besoins.


Tarifs 


Cours collectifs: 1h15 - Carte de 5 cours valable 3 mois ( 80€)

Ateliers : 30€/2h

Séance individuelle de Yogathérapie de la femme : 55€/ 1h15