Pratiquant la danse depuis de nombreuse années, c'est tout naturellement que ma pratique de yoga a évolué,  souhaitant plus de fluidité et de mouvement sur le tapis,  je me suis donc formée à cette belle pratique dansée du vinyasa. Le vinyasa  est un yoga dynamique.

Les asanas (postures) s’enchainent avec fluidité, mouvement et respiration sont harmonisés. 

Un yoga joyeux, où le souffle guide l’émotion.

Il permet à la fois de trouver force, d'assouplir le corps, du renforcement musculaire, il invite aussi à la détente et l'apaisement du mental.

Une façon de suivre avec confiance le rythme naturel de la respiration, du changement pour nous laisser aller avec confiance dans le flot de la vie