A propos

Pour des raisons de santé, la danse arrive dans ma vie dès toute petite, grâce à une pratique assidue et intensive (danse-études). La danse me soigne, me répare…

Le mouvement restera à jamais dans ma vie.

Des études de photographie m’ouvre et alimente cette sensibilité que je ressens depuis toujours.

Le corps est un espace infini de recherches et de réflexions, je me forme à la sophrologie, une pratique ouvrant des espaces de rencontre avec moi-même mais pour ma part ce n’est pas assez complet.

Je suis des stages de danse thérapies, une formation en danses nouvelles avec la découverte de pratiques somatiques comme le body mind centuring, la release technique, les méthodes Alexander et Feldenkraïs. Et je continue de danser chaque semaine.

Toutes ces techniques me permettent à travers le corps de me rencontrer pleinement.

C’est à ce moment-là que je décide de me former au yoga, auprès de François Lorin, élève direct de Désikachar. Avec lui j’ai reçu une formation de maître à élève comme l’enseignement traditionnel en Inde, loin des formations express proposés actuellement !

Ce fut une révélation qui changera le cours de ma vie. J’ai enfin trouvé un espace où je me pose, où je calme l’agitation du mental.

A la rencontre du souffle, des espaces se créent à travers le corps, libérant des tensions et émotions.

Des retraites Vipassana, un travail en psychothérapie, des formations complémentaires en Yoga de la Femme, Vinyasa, Yin yoga, Sonothérapie continuent d’enrichir ma pratique.