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Rentrée 2022 - Début des cours
le Lundi 12 septembre
Rentrée 2022 - Début des cours
le Lundi 12 septembre
Cours collectifs à Vaison-La-Romaine
Engagement à l'année sauf pour le Yoga de la Femme - 32 cours
Salle La Restanco
Lundi 9h45
Jeudi 12h15
Studio de Yoga
Place Montfort
Lundi 12h15 - Hatha Yoga Flow
Lundi 18h
Lundi 19h30
Mardi 9h30
Jeudi 8h30
Jeudi 10h15 -Yin Yoga
Jeudi 16h - Spécial maux de dos - Pratiques douces
Jeudi 17h45 - Yin Yang Yoga
Vendredi 9h30 - Yoga de la Femme ( Carte de 5 cours valable 3 mois)
Hatha Yoga Flow: C'est une pratique un peu plus dynamique un yoga à la fois tonifiant et fortifiant, doux et relaxant. Les séances sont consacrées à la synchronisation du souffle et du mouvement.
Les enchaînements sont fluides et rythmés.
Yin yoga : Pratique lente et méditative, issue du taoïsme, le Yin yoga travaille sur le squelette en stimulant les méridiens. sa spécificité est de rester dans l'immobilité plusieurs minutes en détente avec des supports si besoin afin de nettoyer les canaux énergétiques.
les cours de Yin commencent par un échauffement plus dynamique
Yoga de la femme : Voir la page Yoga de la Femme
Utilisation des postures de Hatha yoga, yin yoga, yoga du visage, relaxation, mudra, mantra....
Yin Yang Yoga : Le cours commence par des postures de yoga dynamiques pour aller vers la pratique méditative du yin yoga
Nadège Bressy, professeure de yoga et praticienne en massage bien-être , vous accueille au coeur de Vaison-La-Romaine dans un appartament transformé en salle de yoga.
Une salle dédiée à la pratique du yoga, ce lieu accueillera des journées yoga et naturopathie, des séances Yoga/Bain sonore,des stages de yoga, des cours de yoga de la femme et séances de yogathérapie de la femme, des sessions de Yin yoga accompagnées au Hang Drum, ou à la harpe et tambour.
Nadège Bressy vous reçoit aussi pour des séances de massages bien - être : massage thaï, suédois et californien tous les jours sauf le mercredi et dimanche.
Studio de Yoga Nadège Bressy
Studio de Yoga Nadège Bressy
Nouveau lieu au coeur de Vaison-La-Romaine, le studio de Yoga se situe Place Montfort
(entrée au 11 rue de Provence) dans un cadre privilégié et lumineux, propice à la pratique du yoga.
Pour le bien-être de tous, les cours sont limités à 9 personnes maximum.
Sur place tapis, coussins, espace tisanerie.
