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Rentrée 2022 - Début des cours

 le Lundi 12 septembre 

Cours collectifs à Vaison-La-Romaine

Engagement à l'année sauf pour le Yoga de la Femme - 32 cours


Salle La Restanco

Lundi 9h45

Jeudi 12h15


Studio de Yoga

Place Montfort

Lundi 12h15 - Hatha Yoga Flow

Lundi 18h

Lundi 19h30

Mardi 9h30

Jeudi 8h30

Jeudi 10h15 -Yin Yoga

Jeudi 16h - Spécial maux de dos - Pratiques douces

Jeudi 17h45 - Yin Yang Yoga

Vendredi 9h30 - Yoga de la Femme ( Carte de 5 cours valable 3 mois)


Hatha Yoga FlowC'est une pratique un peu plus dynamique un yoga  à la fois tonifiant et fortifiant, doux et relaxant. Les séances sont consacrées à la synchronisation du souffle et du mouvement.

Les enchaînements sont fluides et rythmés.

Yin yoga : Pratique lente et méditative, issue du taoïsme, le Yin yoga travaille sur le squelette en stimulant les méridiens. sa spécificité est de rester dans l'immobilité plusieurs minutes en détente avec des supports si besoin afin de nettoyer les canaux énergétiques.

les cours de Yin commencent par un échauffement plus dynamique

Yoga de la femme :  Voir la page Yoga de la Femme

Utilisation des postures de Hatha yoga, yin yoga, yoga du visage, relaxation, mudra, mantra....

Yin Yang Yoga : Le cours commence par des postures de yoga  dynamiques pour aller vers la pratique méditative du yin yoga 





Nadège Bressy, professeure de yoga et praticienne en massage bien-être , vous accueille au coeur de Vaison-La-Romaine dans un appartament transformé en salle de yoga.


Une salle dédiée à la pratique du yoga, ce lieu accueillera des journées yoga et naturopathie, des séances Yoga/Bain sonore,des stages de yoga,  des cours de yoga de la femme et séances de yogathérapie de la femme, des sessions de Yin yoga accompagnées au Hang Drum, ou à la harpe et tambour.

Nadège Bressy vous reçoit aussi pour des séances de massages bien - être : massage thaï, suédois et californien tous les jours sauf le mercredi et dimanche. 

Studio de Yoga Nadège Bressy

Nouveau lieu au coeur de Vaison-La-Romaine, le studio de Yoga se situe Place Montfort 

(entrée au 11 rue de Provence) dans un cadre privilégié et lumineux, propice à la pratique du yoga. 

Pour le bien-être de tous, les cours sont limités à 9 personnes maximum.

Sur place tapis, coussins, espace tisanerie.